Ressources Inspirantes pour la Connaissance de Soi

Bienvenue sur cette page dédiée aux ressources que j’utilise et qui m’inspirent au quotidien. Je suis ravie de les partager avec toi pour enrichir ton propre chemin.

Livres Inspirants

Ces ouvrages ont joué un rôle clé dans mon parcours et constituent une base solide pour toute personne souhaitant approfondir sa connaissance de soi.

  •  » Réveiller le tigre : Guérir le traumatisme, de Peter A. Levine Ce livre fondamental présente la Somatic Experiencing®,
  • « Mon journal de pratiques polyvagales » de Deb Dana et Courtney Rolfe Ce journal pratique propose 84 exercices guidés pour comprendre et réguler votre système nerveux.
  • « Aimer ce qui est » de Byron Katie Avec sa méthode du « Travail » (The Work), Byron Katie propose un outil puissant pour se libérer du stress et retrouver la paix intérieure.
  • « Aimer, ça s’apprend » d’Arouna Lipschitz  Enseignante spirituelle, philosophe de la relation, écrivaine et réalisatrice,nous guide à travers les différentes étapes de l’amour, de l’éveil à la conscience de l’autre.
  • « Les rituels d’énergie » d’Arouna Lipschitz Un guide pratique pour cultiver un bien-être durable.
  • « Les clés de mon énergie » et Trouver ma place » de Natacha Calestrémé Ces livres offrent des rituels simples et efficaces pour retrouver vitalité et équilibre.
  • « Rompre avec soi même » de Joe Dispenza Médecin et chercheur en neurosciences, Joe Dispenza avec son approche combine la science et la spiritualité. Il explique comment le cerveau et le corps peuvent être reprogrammés pour créer la vie que nous désirons.
  • « La Voie du sentir » de Luis Ansa Luis Ansa, enseignant spirituel et chaman, nous invite à explorer la dimension du « sentir » comme chemin d’éveil.
  • « Les Mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) » de Marshall B. Rosenberg Le livre fondateur de la Communication NonViolente (CNV). Méthode pour transformer les conflits en opportunités de connexion.
  • Collection Anne Tuffigo  « Ces âmes qui guident nos pas » récit d’«accoucheuse d’âmes», sa mission sur Terre , « Il suffit parfois d’une signe » apprendre à décrypter les signes pour mieux se connaître et développer l’intuition. Et pour les adeptes des cartes et Oracles, le plus vibrant de toutes ma collection « l’oracle des signes »

Sites web et blogs

Ces plateformes en ligne offrent des perspectives uniques et des contenus enrichissants

  • La Voix de l’Amoureux Ce site est une extension du travail d’Arouna Lipschitz, proposant des ressources, des formations et des réflexions sur l’éveil de l’amour et de la conscience.
  • Ludovic Leroux Son site présente ses travaux sur la théorie polyvagale et le traumatisme, et propose des formations pour les professionnels.
  • Quantum-way Ce site créer un pont entre les chercheurs, auteurs, conférenciers et thérapeutes des mondes anglophones et francophones pour rendre accessible à tous l’enseignement de personnes inspirantes.

Chaînes YouTube

Pour ceux qui préfèrent l’audio et la vidéo, ces chaînes sont une source d’inspiration et d’apprentissage constante.

  • Camille Tomat Une chaine dédiée à des prodcast créer pour t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir.
  • Lise Avenir Une chaîne dédiée à la guidance et au développement personnel. Lise partage des messages clairs et bienveillants pour vous accompagner sur votre chemin.
  • Stéphanie Dordain, la magie d’Alessa propose des voyages intérieur, des soins énergétique, et de nombreux autres partages sur la numérologie.
  • Quantum Way Des experts et thérapeutes de renommée mondiale partagent toute leur expertise et leur sagesse

Approches Thérapeutiques et Concepts

Ces approches sont au cœur des pratiques qui m’inspirent et que j’intègre dans ma vision du bien-être.

  • Le Travail Le site officiel de la méthode de Byron Katie. Il offre de nombreuses ressources gratuites, des vidéos, des fiches de travail et des explications détaillées sur le processus de remise en question des pensées.
  • Magali Tostivint (Auteur) Thérapeute psychocorporelle et énergétique, Magali accompagne les personnes qui se sentent bloquées par des traumatismes inconscients. Son approche unique combine des méthodes somatiques avec une lecture intuitive pour libérer les tensions du corps et retrouver l’énergie vitale.
  • Franck Lopvet (Auteur) Conférencier et auteur, il propose une approche singulière et directe de la spiritualité. Son travail invite à se déconditionner des croyances limitantes pour se reconnecter à sa véritable nature et à la réalité.

La Numérologie Créative

Ouvrages pour comprendre les fondement de la Numérologie Créative Initiée par Colette Le Floch en 1997

  • « Numérologie créative » de Colette Le Floch présente de façon détaillée les différentes missions de l’âme et aborde simplement quelques concepts métaphysiques pour que chacune de ces missions soit bien comprise dans sa partie «ombre et lumière».
  • « Pratique de la numérologie créative » de Laurence Thievin ce guide apporte des outils pour révéler les talents, identifier les besoins et ressources, reconnaître les freins et points de vigilance.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Ces ouvrages de référence sont essentiels pour comprendre la PNL et son application.

  • « La Programmation neuro-linguistique » de John Grinder et Richard Bandler Le livre fondateur de la PNL. Il présente les modèles originaux de la communication humaine qui sont à la base de cette approche.
  • « Transformez votre vie avec la PNL » de Robert Dilts Robert Dilts, une figure majeure de la PNL, propose un guide pratique pour utiliser la PNL afin de changer ses comportements, ses pensées et ses émotions.

Note : Ces listes sont non exhaustives. N’hésitez pas à me faire part de vos propres découvertes !