Ressources
Ressources & inspirations
Les livres, sites et chaînes qui nourrissent ma pratique. Je les partage pour vous aider à poursuivre le chemin entre deux séances, à votre rythme.
Livres qui m’ont accompagnée
Ces ouvrages ont compté dans mon parcours. Ils sont une bonne base pour approfondir la connaissance de soi.
Réveiller le tigre, Peter A. Levine
Le livre fondateur de la Somatic Experiencing® : comment le corps garde la trace des chocs, et comment il peut retrouver son équilibre.
Mon journal de pratiques polyvagales, Deb Dana et Courtney Rolfe
84 exercices guidés pour comprendre et apaiser votre système nerveux.
Aimer ce qui est, Byron Katie
« Le Travail », une méthode simple pour questionner les pensées qui nous font souffrir.
Aimer, ça s’apprend et Les rituels d’énergie, Arouna Lipschitz
Une philosophe de la relation qui guide à travers les étapes de l’amour et de la conscience de l’autre.
Les clés de mon énergie et Trouver ma place, Natacha Calestrémé
Des rituels simples pour retrouver vitalité et équilibre au quotidien.
Rompre avec soi-même, Joe Dispenza
Une lecture qui croise neurosciences et spiritualité sur notre capacité à changer nos habitudes.
La Voie du sentir, Luis Ansa
Une invitation à explorer le « sentir » comme chemin d’éveil.
Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), Marshall B. Rosenberg
Le livre fondateur de la Communication NonViolente : transformer les conflits en occasions de lien.
Ces âmes qui guident nos pas et Il suffit parfois d’un signe, Anne Tuffigo
Le récit d’une « accoucheuse d’âmes », et un livre pour apprendre à lire les signes et développer son intuition.
Pour aller plus loin sur mes outils
Numérologie créative, Colette Le Floch
L’ouvrage de référence de la numérologie créative, présentée dans sa part d’ombre et de lumière.
Pratique de la numérologie créative, Laurence Thievin
Un guide pour révéler talents, besoins et ressources, et repérer ses freins.
La Programmation neuro-linguistique, John Grinder et Richard Bandler
Le livre fondateur de la PNL et de ses modèles de communication.
Transformez votre vie avec la PNL, Robert Dilts
Un guide pratique pour faire évoluer comportements, pensées et émotions.
Sites et chaînes à découvrir
La Voie de l’Amoureux
Le prolongement du travail d’Arouna Lipschitz : ressources, formations et réflexions sur l’éveil de l’amour et de la conscience. Sa chaîne YouTube.
Le Travail de Byron Katie
Le site officiel de la méthode, avec des vidéos et des fiches gratuites.
Quantum Way
Un pont entre chercheurs, auteurs et thérapeutes anglophones et francophones. Sa chaîne YouTube.
Camille Tomat
Des podcasts sur les pratiques et les prises de conscience qui ont jalonné son propre chemin.
Lise Avenir
Une chaîne de développement personnel aux messages clairs et bienveillants.
Stéphanie Dordain, la magie d’Alessa
Des voyages intérieurs et de nombreux partages autour de la numérologie.
Ludovic Leroux
Ses travaux sur la théorie polyvagale et le traumatisme, et des formations pour les professionnels.
Franck Lopvet
Auteur et conférencier, il invite à se déconditionner des croyances limitantes pour revenir à l’essentiel.
Ces listes ne sont pas exhaustives. Vous avez une ressource à me faire découvrir ? Je serai ravie de la lire.
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Un appel de 20 minutes, gratuit et sans engagement, pour voir ce qui pourrait vous aider.